施設には入らないですむように、健康な身体は自分で作る事。

身体を動かさないようになると、内臓も動かなくなってきます。
だから、寝たきりになると死へのスピードが早まるのです。

施設に入ると、入居者さんでいっぱい。
介護にあたる人はいつも不足してるから、何かをする時に、自分の力で物事をさせず、介護者がやってしまう。その方が早く作業が進むから。
だから、本来できたはずの事も自分でやらなくなるから、出来なくなっていくんです。
たぶん、介護する方全員ではないと思うのですが、多いと思います。
後輩を育てる方が先々良いのに、自分でやってしまった方が早いと言って、教えずにせっせとお仕事を抱えている人を沢山見た事があります。
子育てもそう。成長の楽しみがあるから、本人にやらせる人が多いけど、急ぐ時は、親が代わりにやってしまう。
介護施設の職員さんはいつも急いでいるのです。やる事が山のようにあるから•••

だから、施設に入らなくて良い、自分の生活は自分で守れる健康な身体を作りましょう。

健康状態のバロメーター。
生活習慣病のきっかけになる値が正常である事。

○血糖値高いー糖分過多
○尿酸値高いープリン体過多
○中性脂肪高いー脂肪過多
○血圧高いー血管内のゴミ過多

上記値は標準値内でいて下さい。
そうじゃない方は、
身体の中の掃除をしましょう。

40代でも、脳梗塞になります。

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