TIARA WEB 〜健康美学〜

一人一人に合った健康美を考え提供し、充実した笑顔あふれる人生にするお手伝いをするティアラの情報ブログです。

2018-02-22から1日間の記事一覧

なすとマッシュポテトのセルクルサラダ

こんにちは。今日は『玄米酵素』を使ったお野菜料理を紹介します。おもてなしにもピッタリですよ。 材料 (2人分) なす…2本 赤玉ねぎ…1/2個 じゃがいも…2個 すりおろしにんにく…小さじ1/2 玄米酵素…適量 レモン…1/8 塩こしょう…適量 みじん切り…