こんにちは。今日は『玄米酵素』を使ったお野菜料理を紹介します。おもてなしにもピッタリですよ。 材料 （２人分） なす…２本 赤玉ねぎ…１／２個 じゃがいも…２個 すりおろしにんにく…小さじ１／２ 玄米酵素…適量 レモン…１／８ 塩こしょう…適量 みじん切り…

【材料】2人分 手羽先…8本 白菜またはキャベツ…1/2 干し椎茸…3〜5個 白きくらげ…片手分 昆布…一枚 お麩…10個 なつめ…5個 八角…1個 唐辛子…1〜2本 にんにく…2かけ 酒…お玉一杯 醤油…適量 1.手羽先をフライパンで焼き、焼き色をつける 2.お麩と干し椎茸を、白…